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リンパの流れがかなり悪いらしく、改善したいのですが、病院にかかるならば何科になるでしょうか？22歳社会人♀です。中学生頃からニキビ体質で、睡眠・食事など生活規則は他の同世代よりも正しいはずなのに改善されたことがありません。またニキビと平行して悩んでいるのが肩こりで、通っているエステの方にお客さんの中でもワースト３に入るくらいリンパの流れが悪くて肩や首が凝っていると言われました。実際、この数行を打つだけで肩が懲ります。どうにかリンパの流れをよくしたいのですが、リンパマッサージも自分でやるとそれだけで疲れてしまいます。マッサージも行けるときは行くんですが、金銭的にあまり多用したくありません。こういった場合、病院で改善することはできるのでしょうか？また、水を飲む、ストレッチをする以外に心がけたほうがよいことはあるでしょうか？ニキビや肩こりが生きていく中で一番の悩みなので、これが改善されれば、もっと毎日を気持ちよく生きられると思います。できる限りのことをして治していきたいと考えています。こういった分野に詳しい方がいらっしゃいましたら、回答いただけると幸いです。よろしくお願いします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1246538712

肩こりについて肩こりに悩まされています。皆様が言う肩こりとは肩が重かったりだるかったりする感じですか？私の場合肩の一点がものすごく痛くなります。(肩の奥を針で刺されたような痛み)伸ばそうと首を曲げても痛いし、とてもつらいです。この症状は座って作業をしていたり、洗い物をしていたりするとでてきます。(ほかに似たようなことでも)すぐには治らなく次の日にもちこすこともあります。この症状は肩こりでしょうか？また良く効くストレッチなど教えていただけたらうれしいです。よろしくお願いします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1246067632

肩こりと腰痛に悩んでいます。数年前から腰(首の付け根あたり)と腰が慢性的に痛いです。痛いといってもズキッとするわけではなく、じんわりと痛みが広がっていく感じです。もともと猫背なので、座っている時などすぐ猫背になってしまってそれが原因かなと思っていたのですが、最近は横になってもずっと同じ姿勢だと痛いです。ストレッチをすればその時は良くなるのですがまた痛みが広がっていきます。横になってもは腰が痛くて肩が重くてなかなか寝付けません。これはやはり猫背が原因ですか？ちなみに文化系の部活なので運動はほとんどしません。ストレッチなど続けていけば治療を受けなくても治りますか？http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1445800254